الانزلاق المعرفي.                                       
ريام محمد حسين عبود.    Riyam.m@s.uokerbala.edu.iq                                                                                                                       _____________________________________________________________
 
الانزلاق المعرفي هو أحد المفاهيم الأساسية في علم النفس المعرفي والسلوكي، ويُستخدم لوصف التغيرات والانحرافات التي تحدث في طريقة معالجة المعلومات واتخاذ القرارات. يظهر الانزلاق المعرفي نتيجة عوامل متعددة، منها الضغوط النفسية، التحيزات العقلية، أو الظروف البيئية والاجتماعية المحيطة بالفرد. ويُعد فهم هذا المفهوم أداةً هامة لفهم السلوك البشري في سياقات مختلفة مثل العمل، العلاقات، والتعليم
مفهوم الانزلاق المعرفي
يشير الانزلاق المعرفي إلى الأخطاء أو الانحرافات في التفكير التي تؤدي إلى تفسير غير دقيق للمعلومات. قد يكون هذا التفسير مبنيًا على افتراضات خاطئة، أو تحيزات شخصية، أو تأثير عوامل خارجية. على سبيل المثال، قد يفسر شخص ما تصرف زميله في العمل على أنه عدائي بناءً على موقف سابق مشابه، بينما قد يكون السبب الحقيقي تصرفًا عفويًا غير مقصود.
أسباب الانزلاق المعرفي
  1. التحيزات العقلية: التحيزات العقلية هي من أكثر الأسباب شيوعًا للانزلاق المعرفي. تتضمن التحيزات التحيز التأكيدي (تفضيل المعلومات التي تدعم اعتقادات الفرد) وتحويل التركيز (الانتباه إلى التفاصيل التي تهم الفرد فقط).
  2. الضغط النفسي: تؤدي الضغوط النفسية إلى تقليل كفاءة معالجة المعلومات. عندما يكون الشخص تحت ضغط، يميل إلى اتخاذ قرارات سريعة قد تكون غير مدروسة.
 
  1. الخبرات السابقة: تلعب الخبرات دورًا كبيرًا في تشكيل الإدراك. أحيانًا، قد تؤدي الخبرات السلبية إلى تكوين صورة مشوهة للواقع.
  2. التأثير الاجتماعي: الضغوط الاجتماعية مثل الأعراف الثقافية أو تأثير الجماعة يمكن أن تؤثر على إدراك الفرد وتجعله ينزلق نحو التفكير الجمعي بدلاً من التفكير النقدي.
أنواع الانزلاق المعرفي
هناك عدة أنواع من الانزلاق المعرفي التي قد يواجهها الأفراد، منها:
التعميم المفرط: استنتاج عام بناءً على تجربة واحدة.
التفكير الثنائي: رؤية الأمور بشكل مطلق (إما أبيض أو أسود).
القراءة الذهنية: افتراض معرفة نوايا الآخرين دون دليل.
التقليل أو التهويل: المبالغة في تقدير أهمية موقف معين أو التقليل منها.
تأثيرات الانزلاق المعرفي
يؤثر الانزلاق المعرفي على مختلف جوانب الحياة، بما في ذلك:
اتخاذ القرارات: يؤدي إلى قرارات غير دقيقة نتيجة الاعتماد على معلومات مشوهة أو غير مكتملة.
العلاقات الشخصية: قد يسبب سوء فهم بين الأفراد ويؤدي إلى صراعات.
الصحة النفسية: يرتبط الانزلاق المعرفي بزيادة مستويات القلق والاكتئاب نتيجة التفكير السلبي المستمر.
طرق تقليل الانزلاق المعرفي
التفكير النقدي: تعلم كيفية تحليل المواقف بشكل منهجي وتجنب التحيزات.
إدارة الضغوط: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
التواصل الفعّال: السعي لفهم وجهات نظر الآخرين من خلال الحوار المفتوح.
الوعي الذاتي: مراقبة الأفكار والتأكد من دقتها وواقعتها
الخاتمة
الانزلاق المعرفي هو ظاهرة شائعة تؤثر على طريقة تفكير الأفراد واتخاذهم للقرارات. فهم هذه الظاهرة والعمل على تقليل تأثيراتها يمكن أن يُحسن من جودة حياة الأفراد وعلاقاتهم بمحيطهم. من خلال تعزيز الوعي بالتفكير النقدي وإدارة الضغوط النفسية، يمكن للأفراد أن يصبحوا أكثر وعيًا وتوازنًا في معالجة المعلومات واتخاذ القرارات.


شارك هذا الموضوع: